Uno de los instrumentos más completos que existe actualmente para entrenamientos de tipo funcional es el bosu, una semiesfera de látex con la que puedes potenciar tu equilibrio, aumentar tu fuerza y resistencia y mejorar tu postura corporal. El bosu consta de dos partes, una esférica y otra plana (ambas útiles) que buscan trabajar la musculatura en[…]