Hoy nos vamos a centrar en la pregunta: ¿QUÉ EJERCICIOS DEBO INCLUIR EN MI RUTINA DE ENTRENAMIENTO? En este articulo os vamos a mostrar algunos de los ejercicios que no debemos olvidar al realizar nuestra rutina. Esto nos ayudará a conseguir el máximo rendimiento en nuestros entrenamientos. No vamos a recordaros la importancia de[…]